فارسی
اخبار بهداشت پا
بهترین زمان برای کوتاه کردن ناخن پا
همه افراد به ویژه کسانی که دیابت دارند باید بیش از بقیه به سلامت پاهایشان اهمیت دهند و کفشهای مناسب انتخاب کنند. وقتی فردی دچار دیابت است خون نامناسب در رگهای پا به گردش درمیآید و همین امر باعث میشود آسیب پذیری پاها بیشتر شود. در زیر توصیههایی ارائه میکنیم که توجه به آنها به سلامتی پاها کمک...
ادامه مطلب۵ نکته درباره بهداشت پا
همه افراد به ویژه کسانی که دیابت دارند باید بیش از بقیه به سلامت پاهایشان اهمیت دهند و کفشهای مناسب انتخاب کنند. وقتی فردی دچار دیابت است خون نامناسب در رگهای پا به گردش درمیآید و همین امر باعث میشود آسیب پذیری پاها بیشتر شود. در زیر توصیههایی ارائه میکنیم که توجه به آنها به سلامتی پاها کمک...
ادامه مطلبراه های درمان درد پاشنه
با وجود ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و شبکه ای از ۱۰۰ تاندن، عضله و رباط ممکن است این عضو به راحتی دچار مشکل شود. اینکه پاشنه شما درد می کند یا مشکلی در انگشت پای خود دارید زیاد مهم نیست. مسئله مهم تشخیص مکان درد و استفاده از گزینه های درمانی برای کاهش آن است. چه چیزی باعث درد پا می شود؟ پاها معمولا بنیان و اساس کل...
ادامه مطلبآسیب کفش نامناسب در ورزش
دراین مطلب آمده است: ورزش کردن نیز چون پرداختن به بسیاری از امور، مستلزم بهره مندی از امکانات و تجهیزاتی است. لوازمی که ورزشکاران را در انجام حرکات ورزشی کمک می کند. در این میان برخی از وسایل در رشته های مختلف ورزشی مشترک است که از کفش می توان به عنوان مهم ترین آن نام برد، اما نکته قابل توجهی که معمولا...
ادامه مطلبخار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
خار پاشنه، زایده ای استخوانی است که در استخوان پاشنه پا پدید می آید. مچ پای انسان مرکب از هفت استخوان است که بزرگ ترین آنها، استخوان پاشنه است. گاهی در این استخوان، یک زایده خار مانند تشکیل می شود که دردناک شده و می تواند در راه رفتن اختلال ایجاد کند. مهمترین علت دردهای پاشنه، خار پاشنه است؛ امّا جالب این...
ادامه مطلبهرگز بدون جوراب کفش نپوشید
اگر حتی خود شما هم یکی از همین افرادید، بهتر است بدانید محققان تاکید کردهاند پوشیدن کفش بدون جوراب بشدت برای سلامتیتان خطرآفرین است. به گفته محققان College of Podiatry (دانشکده درمان امراض پا)، یکی از پیامدهای لخت بودن یا احتمال ابتلا به برخی عفونتهای قارچی همچون عفونت موسوم به Athlete s Foot (بیماری پای ورزشکاران...
ادامه مطلببه این دلایل هیچگاه نباید بدون جوراب کفش پوشید
به گفته محققان College of Podiatry (دانشکده درمان امراض پا)، یکی از پیامدهای لخت بودن یا احتمال ابتلا به برخی عفونتهای قارچی همچون عفونت موسوم به Athlete’s Foot (بیماری پای ورزشکاران یا سربازان) است. «اما استیونسون»، یکی از محققان این دانشکده با اشاره به خطرات ناشی از لخت بودن پا گفت: «بسته به میزان تعریق پا ممکن است...
ادامه مطلبوقتی پاهایمان تاول میزند…
تاولها، مایعات بستهبندی شدهای هستند که در سطح اولین لایه پوستی بر اثر آسیب، سوختگی و یا عفونت ایجاد میشوند. معمولا تاولها در مناطق آسیب دیدهی پوست، برای جلوگیری از ایجاد زخمهای بیشتر ایجاد میشوند. اکثر تاولها در لایه خارجی پوست دست و پاها که بسیار ضخیم است دیده میشود. در اطراف پاها...
ادامه مطلبورزش های مجاز برای بیماران دیابتی
متخصص بیماریهای غدد و داخلی گفت: ورزشهایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگهای شبکیه چشمان بیماران دیابتی شود، مشکلات چشمی این افراد را افزایش میدهد. مهران زمانزاده در ارتباط با ورزش در بیماران دیابتی اظهارداشت: این بیماران باید حتما هنگام ورزش از کفش و جوراب مناسب استفاده کنند. همچنین بعد از...
ادامه مطلب۷ نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید
پاها هستند که شما را سرپا نگه می دارند. هرکجا که می خواهید شما را می برند و در یک کلام همراهی همیشگی و وفادار هستند.پاها ستون اصلی بدن در حفظ تعادل و سر پا بودن ما هستند، اما برای این همراهان همیشگی، هفت نقص و آسیب ممکن است پیش بیاید که باید از آن ها جلوگیری کنید. در بسته سلامت امروز، با آسیب های سلامتی...
ادامه مطلب
