فارسی
اخبار بهداشت پا
چرا کف پا ترک می خورد؟
ترک پا می تواند دلایلی به جز راه رفتن مداوم داشته باشد که در اینجا به آنها اشاره می کنیم. عفونت قارچی شایع ترین دلیل ترک کف پا ، یک عفونت قارچی مانند پای ورزشکار است، اگرچه ممکن است همیشه متوجه آن (عفونت قارچی) نشوند. در بسیاری از موارد این عفونت قارچی تنها خود را به صورت ترک پا نشان می دهد و هیچ خارشی...
ادامه مطلبتوصیه های مهم به دیابتی ها برای خرید کفش و جوراب مناسب
توجه به انتخاب واستفاده از لوازم شخصی مناسب برای همه ضروری است اما برای بعضی از افراد از اهمیت بیشتری برخوردار است. به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت:افراد مبتلا به دیابت باید مراقب باشند تا پایشان دچار عفونت نشود ودر همین زمینه انجمن دیابت مفتاح به این گروه از افراد توصیه هایی درباره انتخاب جوراب...
ادامه مطلبهر آنچه باید درباره «گودی کمر» بدانیم
زمانی که انسان دیده به جهان می گشاید، در ابتدا ستون فقراتی با انحنای یکنواختی به شکل C را داراست، اما در طول گذر زمان، خمیدگی هایی در آن ایجاد می شود.یعنی به تدریج که کودک قادر به نگه داشتن سر بر روی گردن می شود، تقعر طبیعی گردن و با نشستن طفل، تحدب طبیعی ناحیه پشت و بالاخره با ایستادن وی، تقعر کمر به وجود...
ادامه مطلبهمه چیز درباره پیامدهای قوز کردن
قوز نکنید. قوز کردن به فشار روی ستون فقرات شما میافزاید.قوز کردن فشار یا کششی را روی استخوانها،عضلهها و مفاصلی به وجود میآورد که برای سر جا نگهداشتن ستون فقرات موردنیاز هستند. اما یک حالت بدن نامناسب تنها برای پشت شما بد نیست.قوز کردن همیشگی به اندامهای درون بدن شما نیز فشار میآورد و فعالیت...
ادامه مطلب۶ عادت عجیب که باعث کمر درد میشوند
به گزارش سلامتی، کمر درد، تقریبا شابع ترین درد این روزهای جامعه ی ما مخصوصا برای بانوان است که برخی از دلایل آن باعث تعجب شما خواهد شد. تقریبا هرکسی که میشناسید، از پدربزرگتان گرفته تا دوستان و همکارانتان، از درد کمر شکایت می کنند. این درد یکی از شایعترین دردها است به طوری که حدود ۸۰ درصد آمریکاییها...
ادامه مطلبچرا نباید قوز کنیم، مشکل به ستون فقرات محدود نمی شود
حالت نامناسب بدن، فقط برای کمر و پشت شما بد نیست. قوز کردن همیشگی به اندامهای درون بدن شما نیز فشار میآورد و فعالیت را برای ریهها و رودههای شما سختتر میسازد. باگذشت زمان، قوز کردن باعث میشود که هضم غذا برای شما سختتر شود و به هنگام تنفس هوای کافی را وارد بدن خود نکنید. صاف و راست بایستید. یک...
ادامه مطلبقارچهای ناخن، مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
ناخنهای ضخیم شکننده و انگشتان پوستهشده، از مهمان شدن قارچ در ناخنهای شما حکایت میکنند. قارچهایی که بهسادگی و با سهلانگاری در مراقبت از پاها ایجاد میشوند و در صورت بیتوجهیتان، هرروز محدوده وسیعتری از پاهایتان را اشغال میکنند. اگر در طول روز ساعتها کفش به پا دارید، بعید نیست با آمدن...
ادامه مطلبترفندهایی جالب برای از بین بردن بوی بد کفش شما!
بسیاری از عوامل از جمله باکتری، تعرق پا و یا سایر آسیب های احتمالی پا می تواند سبب بو گرفتن کفش ها شوند. همان طور که اشاره شد رعایت بهداشت عمومی و شستشوی مداوم پاها می تواند بهترین راهکار برای جلوگیری از بوگرفتن کفش ها باشد با این حال برخی از راهکارهای خانگی می توانند اندکی وضعیت را بهتر کنند. اگر کفش های...
ادامه مطلبنکته بهداشتی: صندل و مشکلات پا
پوشیدن صندل در آبوهوای گرم ممکن است راحت و سرگرمکننده باشد، اما ممکن است آسیبهایی هم به پای شما وارد آورد. ازجمله آسیبهای بالقوهای که ممکن است هنگام پوشیدن انواع صندل یا کفش راحتی به پا وارد آید، اینها هستند: – رگ به رگ شدگی یا پیچ خوردن قوزک پا هنگام پوشیدن صندل پاشنهبلند یا گیوه. –...
ادامه مطلببا این روش ها ستون فقرات سالمی داشته باشید
داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از این رو رعایت نکاتی ساده اما کلیدی می تواند راهی برای خداحافظی با دردهای ستون فقرات باشد. به گزارش افکارنیوز، داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از...
ادامه مطلب
