اخبار بهداشت پا

با صافی کف پای کودک خود چکار کنیم؟
محمودرضا فاخری متخصص ارتوپدی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره انواع صافی کفپا در کودکان، اظهار داشت: دونوع صافی کفپا داریم و در نوع اول که نوع منعطف نام دارد، بهدلیل نحوهی جایگیری رباطهای کفپا، مانع از ایجاد قوس و سبب بروز صافی کفپا میشود. وی افزود: در نوع دوم، به دلیل...
ادامه مطلب
پنج توصیه برای ورزش کودکان
به گزارش نامه نیوز، چند نکته ای که باعث میشود ورزش کودکان کم خطر باشد عبارتند از: ۱٫ پوشیدن لباس مناسب: اگر فرزند شما در فضای باز ورزش میکند باید به دمای هوا در رطوبت هوا برای انتخاب لباس توجه کنید. در سرما باید لباس چند لایه داشته باشد. اگر دمای هوا بیشتر شود می توانید لباسهای رویی را در بیاورید....
ادامه مطلب
پیچخوردگی مچ پا را جدی بگیرید
برای ما بارها و بارها پیش آمده که در زمان راه رفتن، تعادل پاهایمان به هم خورده است و نتیجه اینکه دچار پیچخوردگی مچ پا شدهایم. شاید پیچخوردگی مچ پا در برخی موارد چندان جدی نباشد و بتوانیم بعد از چند دقیقه به راه خود ادامه بدهیم، اما گاهی هم این امکان وجود دارد که پیچ خوردگی مچ پا به قدری شدید باشد که...
ادامه مطلب
اسرار سلامتى پیاده روى با پای برهنه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مزیت های متعددی برای پابرهنه راه رفتن وجود دارد. در این مقاله به برخی از اسرار راه رفتن با پای برهنه و بدون کفش اشاره خواهیم کرد. به گزارش مه شو، امروزه تصور زندگی بدون کفش، دمپایی و صندل دشوار است. کفش پا را از بریدگی، کبودی، گرما و سرما حفظ می کند و مانع از تماس آن...
ادامه مطلب
چگونه درد کمر را پایان داده و وضعیت بدن را بهتر کنیم؟
میلیونها محصول وجود دارد که تضمین میکند درد کمرتان را خوب خواهد کرد. اما من فهمیدم تغییر دادن عادات روزانهام واقعا تاثیری ماندگار دارد و بسیاری از این تغییرات، راحت و در دسترس هستند. ۱ بیشتر از ۴۵ دقیقه ننشینید. به گزارش نامه نیوز به نقل از مجله سلامت ، طی سالهای گذشته،” عادت یک جا نشینی” تبدیل...
ادامه مطلب
علت درد کف پا و درمان آن
شایع ترین علت ایجاد کننده ی درد کف پا، التهاب نوعی بافت همبند است که در این ناحیه قرار گرفته است و در اصطلاح پزشکی به آن فاشیا گفته می شود. – آرتروز، نقرس و استئوآرتریت: مفاصل موجود در کف پا، نسبت به این بیماری ها آسیب پذیرند. – بیماری پارکینسون: این بیماری که کنترل عضلات را دشوار می کند، روی کف پا نیز...
ادامه مطلب
چرا استخوان شست پا بیرون میزند؟
برخی افراد به دلیل داشتن کف پای صاف در فاصله ۱۱ تا ۱۲ سالگی ، شست پای آنها انحراف پیدا می کند و استخوان آن بیرون می زند. این افراد، کسانی هستند که زمینه این بیماری را به صورت مادرزادی داشته اند. در افراد دیگر که معمولا از ۳۰ سالگی به بالا برای درمان اقدام می کنند، دلایل بروز این بیماری به صورت اکتسابی بوده...
ادامه مطلب
مراقب استخوان های پایتان باشید
گرم نگه داشتن پا راهکار مناسبی برای جلوگیری از سرمازدگی است. ماساژ پا در آب ولرم نیز برای درمان سرمازدگی توصیه شده است. همچنین پوشیدن جوراب های نخی و مرغوب از عرق کردن پا و ایجاد قارچ جلوگیری می کند. به گزارش افکارنیوز، مطالعات نشان می دهد احتمال آسیب به استخوان های پا و به ویژه قوزک در زمستان زیاد است؛...
ادامه مطلب
کفش طبی با قابلیت تنظیم ارتفاع ساخته شد
امیر قیامی راد، استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز و توحید درخشان، دانشجو و پژوهشگر عضو باشگاه پژوهشگران دانشگاه ازاد واحد سما موفق شدند کفش طبی با قابلیت تغییر ارتفاع و انعطاف برای اولین بار در دنیا، طراحی کنند. استادیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد:...
ادامه مطلب
استخوانهای پا در زمستان نیاز به محافظت دارند
به گزارش شفاف، یوپیآی نوشت: مطالعات محققان ماساچوست در آمریکا نشان می دهد سرما و خشکی هوا در زمستان، سبب می شود استخوان ها بیشتر در معرض آسیب های احتمالی قرار گیرند. شکستگی و سرمازدگی استخوان از شایع ترین عارضه های ناشی از سرمای هواست. بیماران مبتلا به رماتیسم، پوکی استخوان و سایر عارضه های مفصلی و...
ادامه مطلب

